Hoe werkt dit online coachingstraject?

Je start met dit online coachingstraject of ook wel e-coaching genoemd welke op de "Ik mag alles eten" methode gebaseerd is. Aangezien we ons geen wereld meer kunnen bedenken zonder internet en veel mensen zich niet meer kunnen en willen binden aan vaste tijden en het heft in eigen handen willen nemen, is er besloten om onze diensten uit te breiden met online coachen.

De voordelen van e-coaching?

De voordelen zijn enorm: je gaat gewicht verliezen, je wordt gemotiveerd, je hoeft het niet alleen te doen, je kunt je eigen tijd indelen, het is fun, het is gemakkelijk, je leert je knelpunten aanpakken en je krijgt ook nog handvatten en recepten aangereikt. Het enige wat we van jou vragen is MOTIVATIE, op de juiste momenten zelfdiscipline en dat je de adviezen ook opvolgt. Als je dat lukt dan zal er een nieuwe wereld voor je opengaan.

Voor wie?

Voor iedereen die wat gewicht kwijt wil en zijn eigen tijd wil indelen.

Wat heb je nodig?

Een pc/laptop of tablet (om je in te loggen op onze website en op het voedingscentrum)
Goede zin
Motivatie
Telefoon met sms functie
Weegschaal

Hoe gaat het in zijn werk?

Behalve het werkboek (dat je via de post krijgt toegestuurd) krijg je elke week 1 mail (de mails kunnen een recept, een thema of een extra opdracht bevatten). Bovendien krijg je elke week 3 sms-jes en een videoboodschap. Wekelijks lees je 1 week van het werkboek. In de eerste week lees je wat meer aangezien je dan ook week 0 van het werkboek door gaat nemen. Het werkboek bestaat uit opdrachten, recepten, voorbeelden weekmenu's en artikelen die gaan over knelpunten, theorie en het veranderen van gewoontes. Je gaat de komende 9 weken een andere levensstijl aannemen. Nadat je het pakket hebt gekocht krijg je binnen 3 werkdagen je werkboek thuisgestuurd. De eerst komende maandag na ontvangst van het werkboek start het traject. Succes met het behalen van je doelstelling!

E-coaching+

Indien je het fijn vindt om ook persoonlijk contact met een van onze GCN consulenten te hebben middels Skype sessies gedurende het traject kies dan voor E-coaching+.